Yoga Makes Me Happy.

Článok o cvičení. To ste nečakali, že? 

Na svete je iba málo športov, ktoré ma robia naozaj šťastnou. Presnejšie dva - joga a beh. (A to beh iba vonku, za vstup do posilovne by mi musel niekto zaplatiť.) V zime sa vonku nebehá, teda aspoň v mojom prípade, takže mi ostáva jediné, joga. Joga je skvelá na všetko čo potrebujem, psychiku, držanie tela, balans, výdrž a najlepšie je, že pri pravidelnom cvičení vidíte pokroky každým dňom, takže super motivácia. Ešte minulý týždeň som neverila, že urobím sama doma stojku, že sa čelom dotknem kolien a udržím balans iba na rukách. Dnes verím v kráľovského holuba a škorpióna.

Cvičím skoro každý deň, buď sama doma s Timom Senesim, v joga centre alebo s Lubkou je iný macher. Videli ste už jej instagramza ktorý ju oficiálne obdivujem a neoficiálne neznášam? Cez víkend sme si dali spoločnú yoga session, z ktorej vznikli tieto fotky a jej super zamysleniahodný článok

Cvičíte? Čo? Ak jogu, tak kde?